Drumlins friLuft som friskvård är till för dig som gillar att vara ute och röra på dig. Vi arrangerar entimmaspass med ledare flera dagar i veckan året runt.

Kondition, styrka, förbränning… får du av att motionera/träna. På ett pass med Drumlin friLuft får du så mycket mer! Luft, lukt, ljud, smak och känsel. Direkt från naturen!
Med ett Drumlinkort får du till ett bra pris möjlighet att delta i friskvård där vi rör oss på riktigt!

Barmarkssäsong
Vandra
Inom en radie av två kilometer från stadens centrum finns ängar, skogar, stränder och berg som gjorda för rask vandring. Dom positiva effekterna av att röra sig utanför eller på smala stigar är underskattade. Förutom att ansträngningen blir större ökar chansen till se och uppleva naturen på ett annorlunda sätt.

Paddla
Hur fantastiskt är det inte att kunna paddla iväg direkt från stadens centrum? Se Östersunds och Frösöns stränder från sjön. En timmes paddling ger en skön energikick!

Snösäsong
Turskidor – Off track
Skönt tempo. Skog och mark nära stadens centrum. Snöigt landskap, sidensvans, domherre och en kort utförslöpa. Dessutom: ökad puls, starkare muskler och bättre flås. Det är bara några positiva upplevelser av att åka skidor i ospårad terräng.

Snöskor
Upp och ner i kuperad terräng. Upplev sidor av vinterskogen där det kan vara svårt att ta sig fram med skidor. Nära naturen och alltid i rörelse. Hjärnan och hjärtat får det dom behöver

.